![](http://herbalifeorg.8m.net/porunbelul.gif)
Istoria
Herbalife
De
ce Herbalife
Avantajele
Herbalife
Produse
Cum
slabiti ?
Cum
va mentineti ?
Programe
Rezultate
online
VIDEO
CONTACT
|
|
|
|
|
ANTIOXIDANTII
|
Substante
nutritive pentru asigurarea vietii
Ce
au in comun impuritatile toxice, fumul de tigara,
exercitiile fizice si raceala? Aparent nimic. Si
totusi toate forteaza sistemul de aparare al
organismului, toate creeaza necesitatea de anumite
elemente nutritive cheie pentru a ne proteja sanatatea.
Din momentul revolutiei industriale,
aproximativ de 150 de ani, reziduurile toxice
sunt aruncate in mediul nostru inconjurator cu o
cadenta din ce in ce mai accelerata. Zilnic suntem
supusi actiunii acestor poluanti.
Multora aceasta actiune deja le-a distrus sanatatea,
organismul majoritatii oamenilor este afectat la nivel
celular. Recent s-a descoperit ca un sir de substante
toxice actioneaza nociv in mod indirect,
producand substante biochimice numite “radicali
liberi”. Radicalii liberi aparuti in
organism actioneaza nociv din doua motive. In primul
rand sunt foarte activi in plan biochimic. Au tendinta
sa atace si sa distruga membranele celulare, astfel
lezand, iar cate odata chiar omorand celula. In al
doilea rand radicalii liberi nu ataca o singura data.
Nu se opresc. Au o proprietate unica de a se reproduce
din nou si din nou pana nu devasteaza complet membrana
celulara. Daca nu am fi avut un sistem special de
rezistenta la radicali liberi, introducerea chiar si a
unei cantitati neinsemnate de aceste materii toxice,
ar fi fost fatala, pentru ca ele pur si simplu trec de
la celula la celula, distrugandu-le stratul
superficial, pana cand toate devin incapabile de munca.
Un
exemplu obisnuit este aerul poluat cu smog,
fum, praf industrial, gaze de
esapament. Acest aer inspirat creeaza
radicali liberi activi in organismele vii. Scade
considerabil lucrul plamanilor, mai ales la batrani.
Fumul de tigara, prezenta caruia o putem controla,
dauneaza plamanilor la fel ca si smogul. La fel,
acesta declanseaza producerea radicalilor liberi in
organism. Efectul sensibilitatii la raceala, boli
virale etc., este si acesta rezultatul producerii
radicalilor liberi.
Ce-ar fi daca am putea trai o viata
complet libera de poluanti toxici? Ce-ar fi
daca am putea evita toti virusii si toate sursele de
infectii? Am putea in sfarsit sa ne eliberam de acesti
mici agresanti radicali liberi? Buna idee, dar
raspunsul este descurajator. Nu este posibil.
Chiar organismul insusi produce partea sa de radicali
liberi in procesul de functionare.
Practic toate procesele metabolice, mai ales
cele implicate in producerea de energie produc o
cantitate de radicali liberi in calitate de reziduuri.
Acest lucru se intampla pentru ca mecanismele
generatoare de energie ale organismului depind de
utilizarea minunatei molecule datatoare de viata –
oxigenul. Organismul practic “arde” anumiti
nutrienti pentru generarea energiei analog cu arderea
benzinei intr-un automobil. Procesul de transformare a
carburantului in energie prin legarea chimica a
oxigenului se numeste “oxidare”. Chiar si
organismul nostru nu-si arde sau (oxideaza) complet
combustibilul.
Unele
produse nocive de oxidare partiala a hranei cu scop
energetic sunt radicalii liberi
– echivalentii smogului in organism. Radicalii
liberi generati in
interiorul organismului dauneaza la fel, ca si cei
declansati de mediul poluat, membranei celulare.
Din
fericire organismul are un sistem
demn de laude pentru a minimaliza prejudiciile aduse
de poluantii toxici, de procesul vital de oxidare, de
infectii si substante otravitoare. Aceasta protectie
este o parte a sistemului imun ce anihileaza atacul
virusurilor si a altor agresiuni. O parte speciala a protectiei
de radicali liberi si reziduurile oxidarii e
asigurata de actiunea sinergica a unor
elemente nutritive si enzime specifice.
Aceste substante se numesc antioxidanti. Antioxidantii
sunt compusi naturali
ce au posibilitatea de a reduce
efectele toxice ale radicalilor liberi, adica de a
neutraliza
moleculele de oxigen instabile, ajutand corpul sa
nu-si distruga celulele.
Radicalii
liberi,
neanihilati, s-au asociat cu o multime de boli,
incluzand cancerul, afectiunile
plamanilor si functionarea improprie a sistemului
nervos si imunitar. Recentele studii medicale au
aratat ca antioxidantii pot, de fapt, inactiva
radicalii liberi si pot chiar opri aparitia unor boli,
avand un rol important in incetinirea procesului de
imbatranire.
Sistemul
imunitar de aparare a organismului necesita o nutritie
buna.
Exista si anumite elemente nutritive cu un rol
deosebit in apararea organismului de atacul
radicalilor liberi. Iata cateva dintre ele:
|
Vitamina
E -
|
prezenta
in legume de culoare verde, oua, germeni de grau,
ficat, uleiuri, plante. Este o
vitamina esentiala, un antioxidant puternic ce previne
deteriorarea lipidelor si a uleiurilor esentiale,
incluzand si acizii grasi Omega-3. Vitamina
E este, de asemenea, un cofactor la productia unei
molecule antioxidante importante: Glutatione.
Experimentele aratat ca vitamina E reduce daunele
produse de componentii smogului.
|
Vitamina C -
|
importanta
in sistemul de regenerare a organismului. Este adanc
implicata in functionarea corecta a sistemului
imunitar. Se gaseste in citrice, brocoli, ardei
si multe alte fructe si legume.
|
Viamina
A -
|
(sub
forma provitamina – caroten). Este continuta in
morcovi, spanac, verdeata. Are proprietati de
antioxidant natural extrem de important pentru
apararea plamanilor de actiunea nociva a fumului de
tigara si smogului.
|
Vitamina
B -
|
Se
gaseste in banane, verdeata, morcovi, mar, cartof, una
dintre cele mai importante vitamine pentru apararea
organismului. Ajuta la mentinerea sanatatii
membranelor mucoase a sistemului respirator. Asigura o
bariera naturala in calea infectiilor.
|
Seleniu
-
|
probabil
cel mai important antioxidant
pentru sanatatea umana, este factorul cheie al uneia
dintre
cele
mai importante enzime zdrobitoare de radicali liberi
din organism. Se
gaseste in tarate, telina, usturoi, peste,
mazare, dar este deseori insuficient in dieta omului
modern.
|
Multe
fructe, vegetale, cereale si uleiuri din vegetale
contin vitamine si minerale, avand calitati
antioxidante. Oricum, in zilele noastre atat de
agitate, nu avem intotdeauna timpul si
posibilitatea sa mancam ceea ce ne poate
asigura o sanatate buna.
Insa, produsele Schizandra
si Rose
Ox ofera
aceasta posibilitate.
|
|
Inapoi
|